2021.04.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分×3
水風呂90秒×3
外気浴3分×3
仕事が予定より早く終わり微妙に時間があり久々に湯けむりの里に行きました
近くのコンビニでポカリスエットを買い向かいました
平日午後で人数は空いてもなく混んでもなくでした
50~60代が多い印象
サウナはしっかりと熱い
勿論最上段の5段目
4セットいきたかったのですが子供のお迎えと夕飯の準備があり3セットが限界
でしたが完全に整いました
また必ず来ます
まだ行ったことない方は是非!

歩いた距離 3.9km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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