ゆまゆ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：時間が無く2セットだけでしたが充実できました。
次回はもっとゆっくり行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナの湿度
外気浴
水の温度
どれも最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
このロケーションで外気浴❗️最高です❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここのごはんが最高においしい。
今日はサイコロヒレステーキ定食
+ごはんおかわり1杯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

目の前が海で絶景でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3 強冷水
休憩：5分 × 3
合計：3セット