ヨウコ

2021.06.12

17回目の訪問

今日のサウナはTVを消して、隣の水風呂の滝の音を聞きながら目をつぶり、瞑想。

最初の汗はぬるついた汗がじとっと出で、3セット目には汗がサラサラに。
きちゃない皮脂が流れ出て、この汗の変わるタイミングでリセットされた気分に。

最後に水風呂浴びて、スッキリ!

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