わー

2021.05.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:早朝の10キロランニング後、朝一の8時に訪問。
早い時間から地元民で溢れています。サウナ室は7、8人も入ればいっぱいになるコンパクトなサイズですが、温度は94℃を指しています。2セット目からは汗が止まらない止まらない。
実家から徒歩5分くらいの場所にあるが何十年ぶりだったろうか。昔々の観月荘だった頃とは全く違いますね。
空いている時間を探してまた行きます。

歩いた距離 12km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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