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銭湯 - 東京都 杉並区
2020.02.20
17回目の訪問
サウナ：10分、12分 × 3 水風呂：1分 × 4 休憩：8分 × 4 合計：4セット 一言： 今週は移動が多くて、腰が限界だったためサウナへ。いつもなら混んでいる時間なのに空いていて驚きました。 ゆっくりと湯船につかって、サウナで交互浴して、身体が少し解れたかも。寝る前にストレッチすれば完璧。
男
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