ゆ家 和ごころ 吉の湯
銭湯 - 東京都 杉並区
小雨の降る中、足を伸ばして、本日も奥様 (あえて敬称) と一緒にサウナへ。
サウナで交互浴を愛好するようになって以来、腕時計で時間を計測しながら入浴していたけれど、本日は腕時計をせずに入浴したので自分の身体と向き合うことにしてみました。
内訳はサウナ、水風呂、休憩で4セット。
サウナ内には12分計があるので時間を見ながら。早い時間なのにも関わらず、サウナはほぼ満席。出入りが多く、サウナ内の温度は低めでしたが、運良くすべて上段で蒸されることができました。露天スペースにあるため、これからの季節は温度が安定しないのかもしれません。
水風呂は完璧。19℃。常連さん達が話しているのを盗み聞きしたところ、日曜日には温度計が壊れていたそうですが、この日は直っていました。呼吸と身体と相談しながら、気温が低いので短めに。
休憩はすべて椅子にて。2回目と3回目にととのって満足。余談ですが、寝椅子の数が前に訪れたときの3個から5個へと増えていました。偶然さんがまた寄贈されたのですかね。何にせよ、感謝です。ありがたや。
時計がないだけで、自分と向き合うことができるなんて、人間は面白いものです。たまには腕時計のないサウナも良いなと思いました。
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