Miya

2021.09.20

15回目の訪問

歩いてサウナ

1セット半だけど、実質2セット
時間がなかったので、前々からやろうと思っていた水風呂→水シャワーで終わらせて、帰り道でととのえる
今日も気温と風がちょうど良く、気持ち良すぎた
こういうととのえ方もありだなと感じる1日でした

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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