Miya

2021.09.07

10回目の訪問

歩いてサウナ

2時間トレーニングからの2時間サウナ
きっちり3セット、気持ちよかった〜
清水みさとさん考案の外気浴タオルを初めて使ったら、周りが全く気にならず爆睡をかましてしまった…素晴らしいタオル!

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 87℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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