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2024.01.05

34回目の訪問

2024年初のサウナです。
年末は体調が悪くてサウナを満喫できないどころかお風呂に浸かるのも辛かったので、ようやく！
3セットと交代浴。
外気浴は露天風呂で足湯しながら。
大して運動もしていない中、サウナは身体をむりさせている気がして卒業を検討。

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