ぶんがくま

2021.09.01

3回目の訪問

今月初サウナは夜勤明けでユー鶴へ。実は家から少し歩いた先にある駅から1時間に1回だけバスが出ていると判明したのでネックだったアクセス問題が解決しました。まぁ30分も揺られるので遠いのは変わらず。あとは優待券の期限が9/10までだったので今日使えてよかった、セーフ!

今日は肌寒いのもあって外気浴はあまりせずにサウナ→水風呂→ぬる湯でセットを回しました。水風呂からのぬる湯が最高に痺れました。気付けば腰の痛みも治ってる!

少し残念だったのが今日の夜勤中動き回ってたせいで尻肉と尻肉の間が擦れて皮が剥けてしまい痛くて湯船にもサウナにも長時間座ってられず。明日明後日には治ってると良いなぁ。
何はともあれ今日もバッチリ疲れが取れました。ありがとうございました!

帰りは行きと同様帰りのバスが1時間に1本しかなくてしょんぼり。バス停で30分待つとは。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
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