サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

一言:
久々に平日のSpaLaQuaに来てゆっくり出来たぁー!
サウナも空いてたけどアウフグースの予約が毎回埋まってる気がする…
あと21:00以降にサウナから出てビールで水分補給しようと思ってもリクライニングスペース側の飲食のところが閉店してて喉カラカラでとりあえず寝た!
今度は早めにサウナ出てビールのも。

歩いた距離 3.4km

  • サウナ温度 80℃,85℃,103℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
0
16

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