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サウナーマン

2023.12.10

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近は、1セットと2セットの間の休憩を飛ばして、入るのにハマってます。この入り方でととのいイップスを打破したら、この入り方にハマりました。

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