地図からサウナが探せる！

東京天然温泉古代の湯

温浴施設 - 東京都葛飾区

Endorphin T.Kei

2024.04.30

21回目の訪問

本日は口唇ヘルペスが出てきて
朝から上唇がピリピリ、ジンジン💦
なので免疫力回復目的のサ活🌿
館内に入ると柏原芳恵の曲が流れていて
気持ちが1980年代にワープする🎶😄🎵

さて、肝心のサ活だが
免疫力回復目的とか言って内容は
大した事をやっていない😅💦
免疫力旺盛になる体温維持するために
中温サウナ(8分🫀100)
→水風呂はスルーして内気浴ベッド
→股関節リハビリのために
石畳歩行湯→歩行湯→大浴槽へ
心拍数は全て100🫀😊🌿
けっこう汗ばむ感じ🍀😌🌿

こんな時は体力も低下しているせいか
サウナ心拍数は7分台から
95オーバーが続き8分でついに100💦
無理をせずここは退室🌿

歩行湯を済ませ〆に大浴槽🎶♨️😌♨️🎶
額にけっこうな量の汗がながれ
確実に深部体温は37℃以上が
期待できたところで
本日のサ活は終了🍀♨️😊♨️🌿🎶
帰宅途中に免疫機能維持飲料を購入✨

帰宅後、身体が冷えないうちに
本日は就寝とします🎶🍀😴💤🎶