もー

2021.12.14

1回目の訪問

どこの施設もここ1カ月くらいでかなり混雑してきたな。
こちらも月曜日なのにサ室内は満席に近い。

普段はぬるま湯のシャワーで汗を流すけど、ここのサウナゾーンにはないので覚悟を決めて桶シャワーへ。
いきなり冷たい水を浴びるのは苦手なので、ちょろちょろ浴びられるように紐を引っ張る力加減に細心の注意を払う。
いい感じで肩から背中を流し、後頭部から頭頂部に差し掛かったところで手元が狂い、罰ゲームのようにザバーっと…

気を取り直して水風呂に入り、外気浴スペースへ。
すっかり冬なので、混んでいても外気浴をする人は少ない。
個人的に、今の気候での外気浴が一年を通して一番好き。
でもよく体を拭かないと風邪引くから要注意!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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