アフロあがり

2019.10.22

12回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大雨だし、キャンプ明けで疲労感がすごい。このまま働いてても店ヒマだし、だらだら酒飲むのもなぁ…。

というわけでアスティルへ。

今日は60分クイックで急ぎの3セット。急ぎとはいえ、昼過ぎにTAKC(東名厚木健康センター)で一度ガンガンキメてる分汗の出も早い。血液が循環しているままだ。そう、まだあの感動は続いているのだ。

今ならイケる、あの境地へ。キョウチイキタイ。
あっという間の60分。ふと我に帰ったら超絶全身アマミ…

今日が終わるのが惜しいとさえ思った。

サ飯:なんどき屋でハムステーキと焼鮭、クラシックラガー瓶とジェムソンハイボール。(結局飲むやつ)

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
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