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むー⊿

2021.11.24

10回目の訪問

1,2セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴5分
内気浴5分

3セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
内気浴10分

ととのいました。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
41

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