滝川ふれ愛の里

サウナ：10分 × 4
水風呂：30分秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：地元の方多いんだろうと感じる。いつ行ってもペチャクチャ喋っている人多い。床に座る人もいた時はさすがに引いた。顔見知りに会うのは分かるがもう少し黙って入ってほしいといつも思う。

今日は地元で一泊。
ということで地元ホームサウナへ。
昨日の今日なのでそこまで熱くは感じないが、ぬるくもないちょうどいい温度。
ここは冷水ヘッドシャワーが特徴的。
汗も簡単に流せて水風呂も入りやすい。
最高でした。

サウナ12分→水風呂→休憩を3セット
上段であぐらかいて座る人が多くて、スペースが狭かった…

高田屋

目玉焼きつきチャップ丼

味変でコショウ、七味唐辛子をかけるのもアリ

#サウナ

#水風呂ややぬるめ

#休憩スペース

魚べい行った帰りにこちらにお邪魔しました。今日は寒かった〜🥶はやくお風呂にサウナに入りたいとずっと思っていました。
やっぱあったまるー。生き返るー。😆サウナもいい熱さ。温度計見なかったけど下段に座ってもなかなか熱かったなー。水風呂も冷たくて気持ちいい。今日も整った〜。最高最高最高〜😆

サウナ室1
スチーム塩サウナ1
水風呂1（15℃くらい）
内気浴イス10
ベンチ
外気浴ベンチとイス

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ良き温度、水風呂も雪降る露天風呂も良い感じです🧖‍♂️

日曜の昼間でも空いていてリラックスできた。
サウナは広くて暑くていいが、水風呂はもう少し冷たくていいかな。水風呂より露天の出入口の近くにある冷水シャワーが気持ちいい。