としひろ

2023.08.27

8回目の訪問

天気 :晴れ
時間 :8:00~11:30
サウナ:11分×4
水風呂:1分×8
休憩 :11分秒×4
風呂 :5分30秒×5
一言 :月山で4セット。水風呂の隣の水道の蛇口から桶に水を注いで頭にかけている人がいたので、私もまねっこ。

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