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ほんま えーこ

2021.11.28

21回目の訪問

ドライサウナ:15min＋10min
塩サウナ:15min×2
水風呂:30sec
外気浴…汗を拭く時間…×2。

気候や状況や心境の変わり目でもサウナが自分を保ってくれる。ありがとうサウナ😊

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