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ほんま えーこ

2021.10.17

2回目の訪問

サウナ:15min×3
水風呂:20sec×1
外気浴:3min×2

今日の新潟の最高気温は12℃🥶
月岡の激アツ足湯経由の城山♨️

そして充分蒸されても帰る頃には冷え切るみたいな😅こんな季節だからこそ、強制的に身体を温め→冷やしが良いのかなあ？

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