あちこ

今日も筋トレ後にサクッとイン。
23時過ぎの閉店間際、シャワー室は混んでいるもののサウナは他1名のみでした。
水風呂が無いってことはサウナとシャワーの往復による、所謂水抜き用に設置してあるということなのでしょうか？うーん、ハード。

ボナサウナ：12分 × 4
スチームサウナ：12分 ×1
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

日中、新宿へ外出しサウナチャンスが到来するも財布を忘れるという大失態。
22時頃リベンジでホームのなごみの湯へ伺いました。

流石は花金というべきか、ボナサウナは常に満員！時折順番待ちが発生していました。
今日はしっかり5セット。外気浴が少し寒めでした。脚から冷えていくので、外気浴の椅子ににフットレスト的なものが欲しかったですね。

なごみの湯は受付でイオンウォーター大が買えるのでおすすめです！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

サウナミーティングがあるとは知っていたものの、子供の世話の時間と重なり行けず…行きたかった！万平さんに会いたかった！ウィスキングも受けたかったー！😭

ということで子供達が寝た後、22時前に伺いました。昼間のイベントがあったので空いているかな？と思いきや大盛況！？ボナサウナが一時満席でした。

ボナサウナはヴィヒタが掛けられていて香り良く、下段で長く楽しめました。
水風呂、別段冷たいわけではないものの広めなので身体を浮かししっかりクールダウン。外気浴は春の夜の優しい風が吹いていました。これはととのっとしまう🌟

あがった後は休憩スペースのインフィニティチェアでだらりとサ活報告。この椅子最高！

次回ミーティング・ウィスキングがあれば絶対に行く！

サウナ：ボナ8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

緊急事態宣言最終日。1週間の疲れを癒しに夜21時半頃入館しました。
混み具合はMAXの4割程度といったところでしょうか。
身体を清めたら43℃の熱湯に浸かって下準備。濡れ頭巾ちゃんの水通しならぬお湯通しですね。
暖まったら早速サウナへ。ここのお気に入りはボナサウナ。温度は90℃程度なものの、オートロウリュでしっかりと蒸せます。
水風呂は18.5℃で少し高めですが、以前よりも深くなったので肩まで浸かれます。外気浴スペースはこの時間帯もあってほぼ貸切。雨上がりの心地良い風が吹いていました。

男性のサウナ室ではセルフロウリュができないのが残念ですが、他の設備が多く1日ゆっくりするには良い施設です。

サウナ：ボナ10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

半日時間を貰えたのでなごみの湯へ。
サウナ後の仕事時間のために今日は2セットのみ…残念ですがを一回毎に大切に入りました。
快晴・気温高く外気浴がとても気持ち良い！水風呂後の日差しが身体をじんわり温めてくれました。
サウナ後はオロポと三元豚カツカレーをいただきました！オロポですっきり、カツカレーでガッツリ、ととのいましたー🌟
サウナ飯にゴーゴーカレー(監修)が食べられるのはここだけ？

地下のコワーキングスペースは静かで快適。以前ストレッチスペースだったエリアが女性専用の休憩スペースになっていました。また、男性更衣室のテレビのある休憩エリアにデッキチェアが追加。このデッキチェア、外気浴スペースにあったら最高なんですけどねー。

女性エリアの改装が進む一方、男性側の変化は少ないです。今後に期待！