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みりん

2020.01.13

4回目の訪問

今日は7時間強のラッコサウナ。
サウナ5〜10分×3、水風呂10秒×3、休憩5分×3
→漫画タイム
→岩盤浴10分×2
→サウナ5〜10分×2、水風呂10秒×2、休憩5分×2
連休最終日にリフレッシュできました☆

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