地図からサウナが探せる！

世界湯

銭湯 - 東京都新宿区

くろべ

2019.06.25

1回目の訪問

#サウナ
常時ジュワジュワ鳴っているストーブから放たれる湿気のせいか、表示こそ75度前後なのに、充分な熱波を感じられる。
壁に掛けられたサウナの説明書きには、
「サウナ浴は月に１、２回では効果は期待できず、週に２、３回入ってこそ効果的です」
という旨の文言。
ほんとうにそうだよなあ。そうあらなくてはなあ。と、月１、２回サウナーの自らを省みる。

#水風呂
これまた温度は22度と高めの表示なのに、広々としていて水量が豊富なので、どうしてどうしてピシッと決まる。
また、サウナと水風呂（と岩風呂）は別棟のような位置にあり、一般浴場からは隔離されているのも何となしにうれしいところ。旅館の「離れ」みたいな。
ちょっとした優越感とともに、堂々と整える。

#休憩スペース
水風呂のわきに、介護現場で使われるような背もたれ付きの椅子（シャワーチェアって言うんですね）がひとつ、ポツンと置かれている。
これは私のようなものが座っていいものか、と逡巡したけれど、意を決して座ってみればあらあら快適。
浴場の洗い場の椅子で前傾気味に瞑想するのもいいけれど、背もたれに全体重をゆだねて天を仰いで整うのは最高ですね。