なな

2021.03.02

1回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

一言:

実は2回目のハーブス。
明日緊急仕事になってやけくそサウナへ。
前いったより温度は熱く感じた。
何故だろう。まあ、熱ければ熱いほど後の水風呂が気持ちいいからいいけど。
水風呂は深めで良し。
最近は外が寒すぎて外気浴をしていなく、内風呂ベンチで済ませていたが、今日は暖かく思いきって外気浴へ。
結果 最高。
びゅうびゅう吹く春の爆風に暖かい気温。
ととのわせていただきましたよ。
雨降る前に間に合ってよかった。
途中で話しかけてくるおばちゃんはちょっとあれだったけど、結果サ飯も旨かったし最高でした。豚キムチ鍋美味しいよご飯は大盛がいいよ。
また来ます。

次は職場から近いし新座温泉にいこうかなあ。連勤最終日らへんに。

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