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スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
2021.08.16
17回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 2 水シャワー：1分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット 一言： 胸トレ後に2セット シャワーのみじゃ身体は冷えず、冷水で再度頭と身体を洗って冷やしました。 今日のサウナは86℃と低くて、長時間入ってられる感じでした。
歩いた距離 0.8km
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