明日はライブ、明後日はジャムセッション、明々後日はライブ観戦。サウナチャンスは今日しかないということで徳の湯へ。

久々の仁の湯でした。

洗体後、今日は温冷交代浴スタート。露天風呂と檜風呂を楽しむ。

水風呂こんなにキンキンだったっけ!?
温冷交代浴の時点でかなり発汗。


仁の湯はサウナが温いと言う方もいるようですが、こちらもかなりアツアツですよ。
カラカラのストロングー。

温冷交代浴効果が、笑えるくらい発汗する。
渾身の2セットでバシッとキマった。

こんなに強烈なサウナが590円って…感謝しかないですわ。

帰ったらオソバー食べるぞ!
今日もありがとうございましたー!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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