よしおか かずとし

2024.12.11

90回目の訪問

水曜サ活

週の半ば水曜ゆっこです。早々と18時過ぎからスタート。電気風呂に椅子を沈めてでんと腰掛けて疲れてた腰部を温めて揉みほぐしてたら、調子が蘇ってきた。その勢いでサ室に入り込み4セット繰り返し。18時のテレビニュースでも見てついでに時事の確認でもしようかなと思ってたら、今夜はテレビ無しの静かな瞑想サ室でした。でも水曜日ゆっこはこうでないとね。BGMは欧米の女性シンガーさんが延々ソウルフルに歌うゆったりバラード曲。こういうのも瞑想サ室に似合いますね。曲目はわかりませんけどよろしからんや。
中途で奥の院スチームサ室に切り換えてみたら、生薬の香りが満々たちこめている。じっこうの湯を熱い蒸気にしてサ室内に噴いたらこんな感じだろうか。甘くてスパイシーな香りが、全身の肌と吸い込んだ先の肺腑に満ち満ちてきて、この感覚にも癒やされます。15分くらい寝転んでました。
ルーチン繰り返して気分もますます上々。では改めて帰ります。おつかれ。

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