ひばり温泉
温浴施設 - 福島県 須賀川市
白河も軽く冬に戻ったような空模様で、小雪が舞ってました。
冷えた身体をあたためるべく、この夕方はひばりに到着してました。
いつもどおりのペースで、サウナ水風呂外気浴の繰り返しだけど、
今夜はみじかめこまめにきびきびと５セット仕上げました。
アフターサウナとして、レストランでカツカレー食べてから、少し食休み。
マッサージ椅子に仰向けになって、だらだらと背中と腰を揉んでもらってたら、
確実に気持ちよくなってきて、気がついたら２１時をはるかに過ぎてました。
全身いい感じにあたたまり、エネルギーもふたたび
みなぎってきましたように思います。
安全運転で帰宅して、また明日に備えましょう。ほいでは。
サウナ：7-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
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