よしおか かずとし

2021.11.07

9回目の訪問

サウナ:6-7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:安定の地元サ活です。先日の都内でさんざん歩き疲れた筋肉を癒やす気持ちも込めて3セットやって一段落です。
日曜はヒーター強めの100度超え設定なので、蒸し上がりが仕上がるのも早いようなです。
ということでこれで日曜ログとします。ではね。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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