よしおか かずとし

2021.11.06

2回目の訪問

サウナ:7-8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:翌朝ウナは手短に済ませて、お目覚めの代わり。主に岩サウナの方で汗流してました。ミント香る自動ロウリュも心地良くて、暑くて昂ぶる気持ちもその片一方で和らぎます。
水風呂は3つあるのを一巡りして、外気浴も、朝の光浴びながら実施して気分もすっかりさわやかです。というわけでチェックアウトします。ではでは。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃,25℃,8.5℃
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