koji.

2021.07.10

29回目の訪問

歩いてサウナ

ホーム🈂️活

梅雨明け?、暑い。徒歩5分のホームに辿り着くまでに汗だく👕💦
11:40IN

落ち着いてましたね。サ室も水風呂も安定の気持ち良さ。いつもより長めに。

高温🈂️:10分、9分
瞑想🈂️:10分

久し振りのビールが美味しくて、瓶ビール3本、板わさ、たこ焼き、カツカレー食べて爆睡。

食べ過ぎたな、目覚めたら胃もたれ。

歩いた距離 0.7km

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