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スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
2024.11.13
133回目の訪問
水曜夜ジムサ活@ティップネス 今日はやらない💗💪 昨日忘れたものを取りに行っただけだったけど、せっかくなのでサウナだけ。。 秒で洗体と炭酸泉、サウナは2セット。 ①サウナ（下段）10分、室温96度、最大心拍111 ②サウナ（上段）8分、室温94度、最大心拍120 合計：2セット サウナ：★★★☆☆ 水風呂：★★☆☆☆ 温風呂：★★★★☆ 外気浴：★★★☆☆
男
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