あつし

2023.06.10

5回目の訪問

サウナ飯

土曜夜サ活@RAKU SPA神田

所沢から東京駅へ、それで帰りにふと思いついてこちらへイン。
土曜夜のこちら、はたして……

はたしてもなにも、案の定というか予測通り、大混雑の大動物園状態🦍🐒
まあ、ここはコロナ禍の頃からこんな感じだし、別に気にしちゃいないです。。😌

洗体、炭酸泉湯通しから、サウナを3セット。サ室内はみなさんマナーよく黙浴、一歩外に出ると動物園🦁というかもはやお祭り状態…
ここのボナサーム、なにげにけっこういいんだよなぁ。。🤤出入りが多いから室温が安定しないけど、ちょうどよきセッティングでいい感じの発汗💦

水風呂が小さい、ととのいスペースがほぼ皆無、、
まあ、でも大きい炭酸泉と絶妙なボナサームが最高に良い。

ここの醍醐味はなんと言っても4Fスペース。休憩・漫画スペースとしては国内最高峰と言っても過言ではない!!
テレワークするには一番いい環境だよなぁと再実感して、終電前に帰宅。

さて、今日はおうちで寝よう。😪


①サウナ(下段)12分、室温82度、最大心拍134
②サウナ(上段)12分、室温88度、最大心拍146
③サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍143

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★☆☆☆☆

あつしさんのRAKU SPA 1010 神田のサ活写真

横浜家系ラーメン 御茶ノ水 魂心家

塩ラーメン、ライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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