あつし

2023.04.14

19回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@万葉神戸

本日から関西出張。
もはや関西の定宿、本日も万葉神戸のグランドキャビンで宿泊。

大阪から神戸に着いたのは18時頃。
DAZN見ながら、残務処理。

その後腹ごしらえで外出して、浴室へは23時頃から。約2時間かけてじっくり5セット。

1ヶ月ぶりの訪問だけど、中庭ぽいエリアが
そっくりそのままととのい椅子エリアに。もともと3脚くらいしかなかったととのい椅子が一気に20脚くらいに?!😳

まずは洗体から炭酸泉。。
そして、高温とミストを交互にイン。

昨日から3施設連続でイズネスサウナ。いきなり1セット目から、毎時00分のイズネスオートロウリュ。ここの5段目で受けるイズネスはやっぱめちゃくちゃ熱いねぇ、、🥵

ミストもレモングラスの香りでめっちゃよき。水風呂は水温も適温でながーく入ってられるきもちいい系。
先述の通り、椅子増設でととのい難民になることもなく、ますますいい施設になってきたな♪

25時のオートロウリュで〆て、グランドギャビンで爆睡😪

翌日は8時起床。昨晩のラーメンがまだ残ってるぽくてそんなにお腹も空いてなかったので、朝食バイキングはパスで朝ウナ3セット。

超絶リフレッシュできた!!さてさて、本日は再び大阪へ。。

①高温サウナ、オートロウリュ(5段目)12分、室温88度、最大心拍150
②ミストサウナ 12分、室温60度、最大心拍131
③高温サウナ(5段目)12分、室温88度、最大心拍137
④ ミストサウナ 12分、室温60度、最大心拍132
⑤高温サウナ、オートロウリュ(5段目)12分、室温88度、最大心拍147

翌朝
①高温サウナ(1段目)10分、室温88度、最大心拍126
②ミストサウナ 10分、室温60度、最大心拍122
③高温サウナ、オートロウリュ(5段目)10分、室温88度、最大心拍154


合計:8セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真
あつしさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真

希望軒 JR神戸駅前店

博多とんこつラーメン、ミニチャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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