神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：寒くなってサウナから少し足が遠のいていましたが、やっぱりサウナに入りたくて、万葉倶楽部に来ちゃいました。
ヒートショックに気をつけながら、いつもより長めに入ってました。
サウナは気持ちがいい！

高温サウナ　6分×1 回
　　　　　 10分×2回
水風呂　　　2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×3回
3セット

高温サウナ　５段目　→ 2段目　→
　　　　　　3段目
高温サウナ　78℃〜81℃
水風呂　　　20℃

水曜夜は空いている
高温サウナ　1人〜5人
水風呂　　　1人〜2人
ととのいイス　1人〜2人

【神戸八社巡りRUN Part2＆三社参り】
神戸サウナを後にして、クアハウスが無い悲しさを振り切って万葉倶楽部に向かう🚶‍♀️

万葉へは元町商店街を端から端へ歩くコースと南京町の中華街を抜けるコースがある。
今日は春節という事で中華街を歩いてフカヒレラーメン（400円）でも食べるか！
と中華街に着くと何やら人だかりがあるがスルーして、ゴマ団子（200円）を朝食代わりに食べながらテクテクと万葉倶楽部へ

フロントで荷物を預かってもらったら先ずは神戸RUN🏃‍♂️

今回は去年の春に五宮神社まで走った神戸八社巡りRUNのPart2として六宮神社を目指します

が、途中に湊川神社があるので先ずはコチラを参拝
そう言えば神戸三社参りというのもあり、生田神社、湊川神社、長田神社の三社を参るのだが、今朝生田神社の目の前をスルーしたのを悔やみながら参拝🙏

からの少し北に走り六宮神社へ、コチラは八宮神社の中に合祀されており、六宮さん八宮さんを一緒にお参り🙏

となれば後は七宮神社だけなのだが、せっかくなので長田神社まで走りましょう

という事で前にも来たが長田神社にもお参り🙏

からの東に戻ってラスト七宮神社へ
全ての神社で世界平和と共に初孫ちゃんの手術が無事に済んで幸せになりますようにとお祈りしました🙏

からの万葉倶楽部に戻って計12km🏃‍♂️
なかなか楽しく走れたな、なんて思ってるとお腹が空いてきて、朝からゴマ団子しか食べてない事に気づき地下でちゃんぽん麺を食す🍜

さてさてやっとサ活です♨️
半額クーポンで万葉インしてサクッと洗体したら早速サ室へ
ガッツリ蒸されてからの水風呂で漂ってると、目の前を歩くのはFuzyさん！
お〜偶然偶然！
Fuzyさんはフィンランド旅を共にしたアヴァント仲間なのです✨

そんな彼と14時オートロウリュを並んで受け、その後レストランで乾杯🍻
なにけん大集合以来の再会なので積もる話を楽しく雑談😁

じゃ〜またね、とお別れしたら8Fリクライニング行き、ぺちゃくちゃうるさく喋る若者グループに説教してからお昼寝💤

でまた浴室に戻り、19時ロウリュを含む3セットでフィニッシュ♨️
今回は今まで観た映画ばかりだったので映画無しでしたが、それでもやっぱり万葉は楽しいね😊

次はいい映画がある時にまたゆっくり来たいな、と思いながら電車で帰って来ました🚃

と言いつつ来週末は播サ新年会でまた来るんだけど🤣

とにかく今回もありがとう！
万葉倶楽部♨️

高温サウナ　6分×1回
　　　　　 10分×2回
水風呂　　　2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×2回
　　　　　　　　　10分×1回
3セット
+塩サウナ　5分

高温サウナ　4段目　→ 5段目　→
2段目
サウナ熱くて気持ちいい
癒された

高温サウナ　79℃〜81℃
水風呂　　　20℃

月曜夜は空いている
高温サウナ　1人〜4人
水風呂　　　1人〜3人
ととのいイス　1人〜3人

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：またまた戻ってきました♪
万葉倶楽部さん笑
JR神戸周りを探索
鳥貴族ある目利きの銀次ある
吉野家あるモスもミスドもある
パチンコもある♡
なんやねん三ノ宮よりサイコゥサイコゥサイコゥ❗️
居酒屋の勉強と開拓していこーと😊
今年は万葉に100回は来る予定❗️爆

誕生日クーポンもらってたので、久しぶりに万葉に☺️受付は並んだけど、サウナは空いてて、しかも皆さんおしゃべりせずに楽しまれてて、環境もいい🥰
相変わらずのサウナの湿度と温度ですぐに汗だくに🥹オートロウリュウは今日も強かった！！
2セット楽しんで、食事へ🍴誕生日クーポンでデザート盛り合わせをもらって、ビールに、唐揚げも注文🥳
そのあとはリクライナーで仮眠。スッキリ🙃
いい1日でした㊗️

in昨日19時30分
out 10時30分

高温2回(オート1回)

爆睡

今日高温３回(オート1回)