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がず

2024.05.04

13回目の訪問

連日の銭湯ヨガ。
ボルスターをつかったレッスン。
ゆっくりな動きと呼吸を意識して結構簡単なようで難しい。勉強になりました。
サウナ後の外気浴心地よい季節になりました

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