おふろの王様 和光店
温浴施設 - 埼玉県 和光市
久し振りのサウナ。体調があまり良くなかったので仕事以外は安静に過ごす。体が復調したみたいなのでサウナへと向かう。
連日の酷暑。外がサウナ状態に近い状況でもサウナは有効であると感じる。一番には自律神経が調節できること。このような天候では、外に出掛けて汗をかくか室内で冷房に当たるような極端な状況に常に身を置くので体調に異変をきたしやすい。でもサウナなら外気浴を挟むので体の体温管理に有利に働く気がする。ただし、体はグッタリしているのでいつもよりは程々にするほうが良い。実際水風呂はいつもキンキンに冷えてるのに今日は温めに感じるし、帰るとまだ夜眠らないといけないがグッスリ眠ってしまった。
そんなわけで、暑い中でも上手にサウナを活用すると、より暑い夏を乗り切ることが出来るようになるかもしれないという話であった。
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