ゆー

2024.04.20

3回目の訪問

久々に!
友達と昼から行った。

3セット
1.サウナ10分→水風呂1分→外気浴
2.サウナ10分→水風呂1分→外気浴
3.サウナ12分→水風呂1分→外気浴

久々だったけど、相変わらず良かった。3セット目は、寝転んでゆっくり入り、外のジャグシーが水風呂になってたのでそこに入った。外はちょうど良い気温で気持ち良かった〜

よしこれから飲みに行く🏃

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