本日3軒目はホーム北欧。
脱衣所の段階で半裸の支配人と一緒だったのだが、1セット目から支配人と同じペースでサウニングでした笑
2セット目でロウリュしようとしたらバゲット空、、、
すかさずサ室を出てった支配人はじろうさんにアロマ水のお代わりを指示したらしくすぐに持ってきてくれました。
ガサスです。 
あざっす。

3軒目ホームにて本日大ととのいは1セット目と2セット目にドーンときちゃいました。
そうなると3セット目4セット目はデザートみたいなもんで笑
思いの外外気浴には寒かったので休憩はトゴール混ぜて水風呂の時間も調整。
サ飯は豚肉とニラの卵炒め。
と一度やってみたかったオロポハイを作って呑んでみました。美味し。
オロポ頼むと3杯は作れます。
今日は3軒とも良いサウナをありがとうございました😊

上段12分水2分休憩9分(外気浴5分トゴール4分)
上段12分水1分10秒休憩9分(外気浴5分トゴール4分)
上段8分水30秒休憩9分(外気浴5分トゴール4分)
上段8分水30秒休憩9分(外気浴5分トゴール4分)

歩いた距離 1.2km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

豚肉とニラの卵炒め

卵ふんわり汁っけ多めなのでオンザライスしても美味しいよ😉

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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