地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

エクストリーム・ノイズ・チラー

2024.11.06

55回目の訪問

【2024年第305回サ活/2024年北欧以外220回】

本日オフ。
昨日はジム活以外ダラダラしてしまってせっかくの休日を無駄にしてしまった感が半端ないのでなるべく早く行動したい。
…と思いつつダラダラ…💦
部屋の掃除できたからまぁよし。
14時半過ぎに上野へ向かう。

上野で北欧フロントのま○ちゃんに会う。
『これから北欧ですか？あ、ジェクサーですね😎』
ちょっと気まずかったな。
ホントはもっと早く起きて朝ジム昼北欧の予定だったのだけれど…😅

今宵はジートピアでりっくんアウフなので、その後ジンギスカンを焼酎で流し込む予定だから筋トレはお休みして有酸素運動しよう。

16時38分イン

ロッカーは33番

ラットプルダウン
40kg×12 3セット

ランニングマシン5km（46分9秒）

スチーム12分水1分ドライ6分水2分水シャワー30秒休憩5分

さ、これからジートピアでりっくんアウフ！