【2024年第275回サ活/2024年北欧以外193回】

5時40分過ぎに起きるも二度寝で7時過ぎ起床。朝ジムは諦めた(上野が休館日のため新小岩店に行こうと思ってた)。

7時30分浴室へ

湯5分水2分ぬる湯5分
高温下段8分水2分休憩5分
高温下段6分水1分30秒休憩5分
高温下段6分水2分休憩5分

余裕を持って9時前に退館したけれど出勤超ギリギリだった💦やっぱり遠いよジートピア💦

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルホテル&サウナ ジートピアのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルホテル&サウナ ジートピアのサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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