地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

エクストリーム・ノイズ・チラー

2024.09.17

34回目の訪問

【2024年第256回サ活/2024年北欧以外177回】

今月からジェクサー上野に再入会したんですよ。
今回こそガチで痩せようと気合い入ってます。

が、沖縄でライブやって帰ってきてから体調崩して今日が初日😅

グルトレなるものでチェストプレス、ラットプルダウン、アブドミナル後、ランニングマシン軽めに早歩き30分。

程よく気持ち良く疲れたところで浴室へ。
久々の上野ジェクサーのサウナ。

9時41分イン

ロッカーは325番

上段8分水1分休憩10分
中段8分水1分30秒休憩13分（内気浴10分シルキーバス3分）

水風呂が以前通ってた時より綺麗になった気がする。前は夏場はぬるかったけれど、けっこう冷たくて気持ちよかった。
サウナは相変わらず。
ここのサウナ好きなのよね笑
スチームは次回のお楽しみ。