【2023年第276回サ活/2023年北欧113回】

今宵は無呼吸症候群の治療でCPAPなる機械を付けて寝る生活を始めるのだが、CPAPを体験する日で入院する。
病院の簡易シャワーは入りたくないので仕事を早めに切り上げて上野へ。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

14時7分イン

ロッカーは60番

14時半からテンケーグースあるってホワイトボードにあったけれどなかったのでゆっくりサウナを楽しむ。
テレビは相変わらず壊れたまんまで音声のみ。
ドラマだと思ってるけれどめちゃくちゃ親子喧嘩のシーンで怒号がサ室に鳴り響く。
画面映らないとキツいなぁ苦笑
工事中のシン・サウナ室は外壁完成してた。
従来のサウナ室の壁と全く一緒のタイルで統一感ハラショー。
新しいサウナはどんなのになるのだろうか。
楽しみだ。

上段8分水2分休憩5分
上段8分水2分休憩5分
中段12分水2分休憩20分(外気浴5分トゴール15分)


LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年8月累計52pt(6360) 

 


 



2023年累計196730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計0pt 

 

 





現所有pt(確定)18384pt

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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豚キムチ

炒め物の中でもコスパ最高メニュー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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