【2023年第269回サ活/2023年北欧以外160回】

7時30分起床。
しばらくうだうだして8時過ぎに浴室へ。
時間もないし1セットと決め打ちで。
2セット入るならピストンでショートだけれど慌ただしいのもなんだし下段12分1本勝負。

下段12分水1分30秒水風呂シャワー1分休憩12分(外気浴5分喫煙所7分)

1セットだけでもしっかりチルアウトさせてくれるCIOあいしてる。

今朝もありがとう🙌

LOVE CIO🫶

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

モスバーガー 神楽坂下店

モーニング野菜チーズバーガーセット

朝飯食べない生活を続けていたけれど、今朝は食べる。ドリンクをクラムチャウダーに変更。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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