【2023年第206回サ活/2023年北欧082回】

本日オフ。
かるまるのカプセルは気持ちよすぎて案の定9時50分起床で朝ウナ入れず😫
下のガストで朝食を食べて目の前のロサ会館の自遊空間で3時間ダーツ個人練。
調子悪かった。
1度帰宅してシャワー浴びてごろごろ。
17時半くらいに家を出る。

今日は月曜日。
鮭りくマンデー。

靴箱はモチのロ…148番😅

18時22分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番

上段8分水1分列2分
中段13分(鮭りくリラックスアウフ途中離脱)水1分30秒休憩25分(半外気浴5分トゴール20分)水1分
喫煙所休憩15分
上段13分(鮭りくショーアウフ途中離脱)水1分30秒休憩8分

ハイライトは21時回。

ショーアウフの林檎の本能、めちゃくちゃ良かった。2人ともキレもグンバツでシンクロ率も高い。りっくんのたどたどしいターンも改善されてる。
シンクロの細かい技とか初めて認識したかも。数ある2人のレパートリーの中でも特に好きかも。
鮭ソロは恋人の日にちなんで恋人ごっこという楽曲。知らん曲だけれど下敷きにあるのは明らかにビートルズ。最近のアーティストだとしたら珍しいなぁなんて思いながら受ける。このあとのりっくんを考慮してかロウリュ少なめで心地よく受けられた。ナイス鮭ちゃん🤣

りっくんは布袋のスリル。嫌な予感しかしないよね🤣隣でサ○ツさんがノリノリだ。サビでは大合唱。最近、ソロの盛り上がりは完全にりっくんがもって行ってるなぁ笑
端っこの悪魔がサビと共に焼かれている🤣
熱すぎて曲終わりくらいで離脱。
人が沢山入っていたから冷たくなかったけれど水風呂⇒外気浴が最高の気持ちよさ。

やっぱり楽しい月曜日。
今週も張り切っていこう。

ありがとう🙌

LOVE北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 



2023年6月累計344pt(25140)


 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 


2023年累計154870(3796pt) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2023ポイント利用累計0pt 


 

 

 





 

 

 

 

 





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エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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豚生姜焼き

月曜日の厨房SSKさんではなくなったらひいが、今日の生姜焼きの盛りは良かった🫰

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