ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
【2023年第126回サ活/2023年北欧以外080回】
鮭りく19時回受けた後、意識高めにジェクサーへ😎
20時16分イン
ロッカーは207番
20年振りに泳いだ。
最初のクロール25mで足つりかけるが何とか持ちこたえる。
平泳ぎラスト25mのターンで右前ももが思い切り張ってfin.🤣
運動前後のストレッチは大事だね。
とりあえず1km泳ごうとしたけれど前述の通り975mで断念笑
サウナは1セットのみ
上段8分水1分休憩5分
水泳思ってたよりキツイなー。
経験者なんだけれどこんなにキツかったっけな。
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