【2023年第104回サ活/2023年北欧038回】

5時59分起床。
目覚めバッチリ。
さぁ朝ウナ🙌

上段10分水30秒休憩5分
上段10分水30秒休憩5分
上段10分水30秒休憩20分(外気浴5分トゴール15分)

今日は休みだしジム行くとはいえ3セット&トゴールまで入って気持ち良い🙌
8時にジム行こうとしたけれど久々に雑炊が食べたくなり食堂であサ飯。
ご飯食べてカプセルでウトウトしてたら退館時間迫って慌てて出た。
テキトーに時間配分出来るのもオフならでは🤩
さて、これからジェクサー行ってトレーニングしてくる。

ありがとうLOVE北欧。

2023年北欧pt


 

 



2023年3月累計281pt(26050) 

 





2023年累計64320(1018pt) 



2023ポイント利用累計0pt 


 



現所有pt(確定)12784pt

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

チラー雑炊 味海苔抜き(雑炊+生たまご)

トレーニング前にガソリン注入。久々すぎて味海苔付けるの忘れた💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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