【2023年第102回サ活/2023年北欧以外065回】

6時起床。
昨晩は○ーさんのスペースを聴きながら寝ようとしたが聴き始めて10分で就寝笑

せっかくの本八幡。最近の北欧やCIOの慌てて入る朝ウナにはしたくない。
今日は一日雨だしどうせ暇だし3セットしっかり入ってバイブラにも入っちゃおう。

高温サウナ中段10分水2分休憩5分
瞑想サウナ上段14分水2分休憩11分
高温サウナ中段10分分1分冷やし湯5分休憩8分(内気浴3分バイブラバス5分)

ハイライトは7時の瞑想オートロウリュ。
8分の時差があるのは前回のhayaminさんのサ活で知っていたのでオートロウリュ8分前に入室。
マイルドなサ室はこれはこれでまったり入れるからよき。しっかり汗もかくし。

そこからのオートロウリュ。
時間差で3発あるかな?3発続くから灼熱蒸気が長い。
ある意味(どの意味?)昨日の勇者席よりもキツい。
ただこの山を越えれば至福の水風呂と休憩が待っている。
…オートロウリュ開始から上段で6分耐えたところで退室。
下段にすりゃ良かったと後悔するくらい熱い。出る時は一瞬友の湯を思い出した。

強制的にリクライニングで大昇天🤤
また来月宿泊でお世話になります。

鮭りくは先着整理券でなく予約制の導入を検討していただけると嬉しいな。19時に終わらせて急いで行って20時前に完売とかキツいからね🥲

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真
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