【2023年第083回サ活/2023年北欧030回】

6時2分に目覚めるも二度寝。
7時に3度寝。
7時30分過ぎ起床。

カプセルプランク2回連続忘れてしまった💦
気を引き締めないと。

上段12分水1分休憩5分
上段8分水30秒休憩5分

朝の遅い時間帯なのにバッチバチ115℃前後バチこいコノヤロー。
団体さんの規律正しい集団行動が多くドアの開閉時間も長めだったのに熱くて気持ちよかった。
いつもなら朝だと8-10分で出るけれど12分入れたのはドアの開閉のせいだろうか。

ポイントつけ忘れられてる気がしたが時間がないのでそのまま仕事へ。

寝不足解消した🙌スッキリ最高の朝ウナありがとう。


2023年北欧pt


 

 



2023年3月累計16pt←64のはず(11170) 

 

 



2023年累計49440(753pt←801のはず) 

 



2023ポイント利用累計0pt 


 



現所有p 

現所有pt(確定)12519pt←12567のはず

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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