カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
【2023年第075回サ活/2023年北欧以外050回】
6時に目が覚めるも二度寝で６時30分起床。
30分ほどうだうだして浴室へ。
上段10分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩12分（外気浴5分喫煙7分）
上段10分水1分休憩5分
サ室の温度計は昨晩より低い96℃だけれど、体感は今朝の方が熱い。朝だからだろうか🤔
3セット目には100℃になっていたが体感は昨晩と同じくCIOにしてはマイルド気味。昨晩に戻っていた。
サ室のご機嫌に合わせて入るのもサウナの醍醐味だよね。
今日も花粉は凄そう。
薬が効いて鼻水はだいぶ楽だが人差し指の付け根がかゆい。花粉が酷い時になるシグナルだ。目もかゆいしなー。
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